Pour les adultes

Quatre éléments essentiels

Notre ligne de remise en forme pour les adultes couvre un groupe d’âge à partir de 13 ans et plus. Chaque station est conçue pour se concentrer spécialement sur l'un des quatre domaines essentiels:

La bande d'identification de couleur sur les stations de remise en forme facilite la direction dans un parc de remise en forme en plein air Norwell. Chaque couleur indique l’activité sur laquelle l'entrainement se concentre, et montre le groupe des muscles touchés.

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Cardiovasculaire
Equilibre
Force
Flexibilité