Back - nw102

Med din egen vægt som kontravægt, giver Back en nem og effektiv styrketræning af din ryg og bagsiden af dine skuldre.


DOWNLOADS


ØVELSE 1
Hold om håndtagene ovenover med håndfladerne fremad, og træk så håndtaget ned.

ØVELSE 2
Hold om håndtagene ovenover med håndfladerne bagud, og træk så håndtaget ned.


ØVELSE 3
Avanceret niveau: 

Hold om håndtagene ovenover med én hånd, og træk så håndtaget ned.


Inspiration




SUPPLERENDE produkter


NW101 Chest

Læs mere



NW202 Cross

Læs mere



NW301 Twister

Læs mere



NW104 Pull Up

Læs mere


Denne hjemmeside anvender cookies

For yderligere detaljer omkring disse og om hvordan du håndterer dine indstillinger, se vores Cookie Politik.

Jeg accepterer cookies