HIP - NW204
Hip styrker dine hofter og mavemuskler og forbedrer samtidig kredsløbsfunktionen.Du kan træne alene eller sammen med en ven.
For konkret tilbud inkl. montage og underlag, kontakt Norwell.
DOWNLOADS
- 3D billede (dwg)
- 2D billede (dwg)
- Fritlagt produktfoto (png)
- Miljøbillede (jpg)
- Produktinformation (pdf)
- Installationsmanual (pdf)
ØVELSE 1
Sæt begge fødder på fodpladen, og sving fra side til side.
ØVELSE 2
Sæt begge fødder på fodpladen, bøj benene, og sving fra side til side.
ØVELSE 3
Sæt én fod på fodpladen, og sving fra side til side. Skift til den anden fod.
ØVELSE 4
Sæt begge fødder på fodpladen, hold fødderne samlet, og skab modstand ved langsomt og kontrolleret at svinge fra side til side.
Inspiration
Se mere
