CHEST - NW101
Die Chest Station ist eine Brustpresse zum Sitzen, die das eigene Körpergewicht als Widerstand im Training benutzt. Diese Station verbessert die Kraft im Brustkorbbereich, den vorderen Schultern und im Trizeps.
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Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
