Back - nw102
Die Back-Station bietet Ihnen einen leichten und effizienten Weg, die Kraft Ihres Rückens und Ihrer hinteren Schultern zu trainieren, indem Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand benutzten.
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Übung 1
Übung 2
Übung 3
Avanceret niveau:
Inspiration
