CHEST - NW101
De Chest is een zittend borst druk apparaat, waarbij je je eigen lichaamsgewicht als weerstand gebruikt. Dit apparaat verbetert de kracht in de borst, voorkant van de schouders en triceps.
DOWNLOADS
3D bestanden (dwg)
2D bestanden (dwg)
Beeld (png)
Foto (jpg)
Productinformatie (pdf)
Installatie handleiding (pdf)
OEFENING 1
Pak de handvaten aan de onderkant vast en duw naar boven.OEFENING 2
Train je buikspieren: Houd de handgrepen aan de onderkant vast en duw omhoog tot je knieën.OEFENING 3
Gevorderd niveau: Houd de handvaten zo hoog mogelijk vast enduw naar voren.
